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为什么有些人打喷嚏会感觉腰疼,容易发生在哪些人身上呢?
加入时间:2019/4/20 9:13:18 来源:青同兄弟健身 访问热度:


 

许多腰椎间盘突出症患者都有这样的经历,生病时就害怕咳嗽和打喷嚏,因为只要他们咳嗽或打喷嚏,就会感到突然剧烈的腰部疼痛和下肢就像触电似的窜痛,这是非常痛苦的。

为什么有些人打喷嚏会感觉腰疼,容易发生在哪些人身上呢?


那为什么咳嗽或打喷嚏会导致腰痛恶化呢?

事实证明,当一个人咳嗽或打喷嚏时,腹部压力会不自觉的突然增加,这就导致腰椎迅速向后拱起。由于这种腰后弓,腰椎间盘将向后移动,加重腰椎间盘突出的程度,一旦脊髓神经根受到刺激,下肢就会产生窜痛。


此外,当人体咳嗽和打喷嚏时,会使身体在瞬间剧烈振动,在腹压和腰椎后弓增大的情况下,这种振动不仅会进一步增加椎间盘向后突出的程度,而且还会使椎骨周围的肌肉、韧带、神经等软组织在瞬间被剧烈拉动。这种拉动有时会导致腰部肌肉痉挛和韧带损伤,导致腰部剧烈疼痛。

哪些人在咳嗽或打喷嚏时容易出现腰痛呢?

一般来说,一个身体强壮的人不会因为一个简单的喷嚏而遭受背痛。如果腰部已经存在一些疾病,如腰间盘凸出、腰椎退行性病变、腰脊劳损、骨质增生等,平时疼痛可能不明显,但打喷嚏太用力时,会刺激腰部,引起腰痛。

许多人忙于工作,压力很大,工作时间很紧,即使他们的鼻子发痒,想打喷嚏,他们也不想跟随自然的生理反应,会换个姿势“配合”保护腰椎。

现代人的生活越来越舒适了,回到家里就坐在沙发上,睡软床,出门开车,再加上久坐不动的工作和缺乏必要的体育锻炼,会导致腰部深层肌肉力量不足,并逐渐降低保护腰椎的功能。这时,像打喷嚏这样的小动作容易出现问题。

对于中老年人来说,椎间盘髓核的变化可能会引起腰间盘凸出。髓核位于椎间盘的上方和下方,由75% ~ 90%的水组成,具有膨胀性和有弹性的。老年人髓核的含水量将降至70%以下,平衡和缓冲功能将下降。在突如其来的外力作用下,髓核容易突出、压迫和刺激神经。

 


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