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“经常吸烟的人,是不是多喝茶比较好?”听听医生是怎么说的!
加入时间:2019/4/6 9:16:31 来源:青同兄弟健身 访问热度:


 

吸烟有害健康,这句老话我们应该都听过。不过我们很多烟民虽然知道的抽烟的危害,却仍然离不开香烟。相反,喝茶对人体是有一定益处的。


那么,经常吸烟的人,是不是多喝茶比较好呢?


有,但不能解决根本问题!

经常适量喝茶,对健康有益,这已经是不争的事实。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、茶多糖、儿茶素等活性物质有预防心血管疾病和某种肿瘤有一定益处。

有临床研究表明,喝茶有降低血液粘稠,降低红细胞沉积等作用,降低毛细血管脆性,改善血液流动,降低胆固醇,防止血栓形。


茶对心血管疾病的预防机制可能与其抗氧化作用有关,即能阻断脂质过氧化,清楚超氧化物自由基和羟自由基。茶色素可抑制LDL.氧化修饰和血管细胞粘附,降低血浆内皮素水平,增强谷胱甘肽过氧化酶的活性,抑制血小板凝集,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到防治心血管疾病的目的。

长期吸烟的人,烟草中有害物质进入血液中易导致血管壁损伤,增厚变硬,引发动脉硬化。而且有研究显示,长期吸烟的人还可提高血液的黏稠度,降低高密度脂蛋白,增高出现主动脉瘤的几率。


所以,对于吸烟的人,应多喝茶,有好处,但也只是起到一个减缓作用。并不能抹去吸烟本身对血管的损伤,对人体的伤害,一定要理性对待。

 


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